Эльнара Холина

категория: Мастер

Образование:

Окончила медицинский колледж БМУ в 2003г

Дополнительное образование:

Прошла два курса хатха-йога по методике Айенгара групповых и индивидуальных программ у Александра Фурашова и Аллы Гардер

Семинар Игоря Пантюшева  «биомеханика и геометрия асан»

Семинар  для преподавателей у Габриэллы Джубиляро

Мастер-классы по пранаяме  у Фурашова А.

Студентка учебного центра дополнительного образования по квалификации групповых и специализированных программ

Профессиональная переподготовка по направлению ЛФК (лечебная физкультура)

Опыт инструкторской работы:
Опыт практики йоги с 2015г

Направления тренировок:

Хатха-йога по методике Айенгара помогает постепенно осваивать каждую позу, учит корректно выстраивать асаны, а по мере продвижения (опыта практики), помогает избавиться от асимметрии, зажимов и спазмов в теле. Благодаря вдумчивой практике, длительности прибывания в позах, прорабатываются все сегменты тела максимально эффективно и глубоко.

Девиз:

Практикуйте и всё придёт!